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Le livre de yoga le + facile du monde / Isabelle Koch / Hachette (2017)
Titre : Le livre de yoga le + facile du monde Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Koch, Auteur Editeur : Hachette, 2017 Collection : Simplissime Description : 45 p. ISBN/ISSN : 978-2-01-397790-6 Prix : 6,95 Descripteurs : yoga Résumé : Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer. Nature du document : documentaire Le livre de yoga le + facile du monde [texte imprimé] / Isabelle Koch, Auteur . - Hachette, 2017 . - 45 p.. - (Simplissime) .
ISBN : 978-2-01-397790-6 : 6,95
Descripteurs : yoga Résumé : Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer. Nature du document : documentaire
Le livre de yoga le + facile du monde
de Isabelle Koch
Hachette, 2017, 45 p. (Simplissime)
Vingt postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés et illustrés pour pouvoir mieux les reproduire, s'amuser et se relaxer.Koch Isabelle. Le livre de yoga le + facile du monde. Hachette, 2017, 45 p. (Simplissime).Réservation
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Cote Section Localisation Disponibilité 613 KOC documentaire CDI Disponible YogaFit / Beth Shaw / Amphora (2018)
Titre : YogaFit Type de document : texte imprimé Auteurs : Beth Shaw, Auteur Editeur : Amphora, 2018 Description : 371 p. ISBN/ISSN : 978-2-7576-0303-1 Descripteurs : sport de loisir / yoga Résumé : Une méthode de Yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être.
Que vous soyez à la recherche dun nouveau challenge sportif ou que vous souhaitiez incorporer des figures de Yoga à vos entraînements, YogaFit vous aidera à développer de nouvelles aptitudes.
Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un athlète complet.
Vous allez non seulement préserver votre santé, mais aussi accroître votre énergie, réduire votre stress, adopter de meilleures postures et améliorer votre concentration.
Écrit par Beth Shaw, une experte américaine mondialement reconnue en Fitness et en Yoga, ce livre présente plus de 100 figures de Yoga organisées dans des enchaînements que vous pourrez reproduire tous les jours.
Vous apprendrez également à utiliser le YogaFit dans la préparation physique inhérente à votre sport et à créer vos propres programmes selon vos besoins. Les nombreuses illustrations et les instructions détaillées rendent cet ouvrage particulièrement facile dutilisation.
Rejoignez la communauté des 250 000 formateurs YogaFit et des millions de personnes qui ont déjà prouvé par leurs résultats l'efficacité de la méthode. En quelques semaines, vous obtiendrez des résultats dont vous profiterez toute votre vie.Nature du document : documentaire YogaFit [texte imprimé] / Beth Shaw, Auteur . - Amphora, 2018 . - 371 p.
ISBN : 978-2-7576-0303-1
Descripteurs : sport de loisir / yoga Résumé : Une méthode de Yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être.
Que vous soyez à la recherche dun nouveau challenge sportif ou que vous souhaitiez incorporer des figures de Yoga à vos entraînements, YogaFit vous aidera à développer de nouvelles aptitudes.
Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un athlète complet.
Vous allez non seulement préserver votre santé, mais aussi accroître votre énergie, réduire votre stress, adopter de meilleures postures et améliorer votre concentration.
Écrit par Beth Shaw, une experte américaine mondialement reconnue en Fitness et en Yoga, ce livre présente plus de 100 figures de Yoga organisées dans des enchaînements que vous pourrez reproduire tous les jours.
Vous apprendrez également à utiliser le YogaFit dans la préparation physique inhérente à votre sport et à créer vos propres programmes selon vos besoins. Les nombreuses illustrations et les instructions détaillées rendent cet ouvrage particulièrement facile dutilisation.
Rejoignez la communauté des 250 000 formateurs YogaFit et des millions de personnes qui ont déjà prouvé par leurs résultats l'efficacité de la méthode. En quelques semaines, vous obtiendrez des résultats dont vous profiterez toute votre vie.Nature du document : documentaire
YogaFit
de Beth Shaw
Amphora, 2018, 371 p.
Une méthode de Yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être.
Que vous soyez à la recherche dun nouveau challenge sportif ou que vous souhaitiez incorporer des figures de Yoga à vos entraînements, YogaFit vous aidera à développer de nouvelles aptitudes.
Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un athlète complet.
Vous allez non seulement préserver votre santé, mais aussi accroître votre énergie, réduire votre stress, adopter de meilleures postures et améliorer votre concentration.
Écrit par Beth Shaw, une experte américaine mondialement reconnue en Fitness et en Yoga, ce livre présente plus de 100 figures de Yoga organisées dans des enchaînements que vous pourrez reproduire tous les jours.
Vous apprendrez également à utiliser le YogaFit dans la préparation physique inhérente à votre sport et à créer vos propres programmes selon vos besoins. Les nombreuses illustrations et les instructions détaillées rendent cet ouvrage particulièrement facile dutilisation.
Rejoignez la communauté des 250 000 formateurs YogaFit et des millions de personnes qui ont déjà prouvé par leurs résultats l'efficacité de la méthode. En quelques semaines, vous obtiendrez des résultats dont vous profiterez toute votre vie.Shaw Beth. YogaFit. Amphora, 2018, 371 p.Réservation
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Cote Section Localisation Disponibilité 613 SHA documentaire CDI Disponible